Piłka nożna to sport wymagający wysokiej kondycji fizycznej i wytrzymałości. Ważne są indywidualne predyspozycje poszczególnych piłkarzy, szczególnie kwestie wydolnościowe. Piłkarze podczas meczów praktycznie cały czas pozostają w ruchu, którego tempo zmienia się od spokojnego spaceru po błyskawiczny sprint. Ile zatem średnio przebiega piłkarz podczas meczu? Jakie czynniki wpływają na pokonywany dystans? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu.
Średni dystans pokonywany przez piłkarza podczas meczu
Obecnie piłkarz podczas meczu przebiega średnio od 8 do 12 kilometrów. To imponujący wynik, biorąc pod uwagę, że jeszcze 40 lat temu piłkarze pokonywali podczas meczów jedynie 4-5 kilometrów. Oznacza to, że dystans pokonywany przez współczesnych zawodników zwiększył się ponad dwukrotnie w stosunku do ich poprzedników z lat 70-tych i 80-tych XX wieku.
Statystyki pokazują, że piłkarze podczas jednego meczu pokonują na boisku średnio 11 kilometrów. Oczywiście jest to uśredniona wartość, gdyż faktyczny dystans zależy od wielu czynników, takich jak pozycja na boisku, poziom przeciwnika czy wydolność konkretnego zawodnika.
Sprawdź: Samochody Messiego – jaką ma kolekcję?
Co ciekawe, bramkarze podczas 90-minutowego meczu pokonują jedynie dystans 4-5 kilometrów. Wynika to oczywiście ze specyfiki tej pozycji – bramkarze większość czasu spędzają we własnym polu karnym i rzadko angażują się w grę ofensywną swojej drużyny.
Czynniki wpływające na dystans pokonywany przez piłkarzy
Na to ile piłkarz przebiega w czasie meczu wpływa szereg różnych czynników:
| Czynnik | Opis |
| Pozycja na boisku | Pomocnicy i boczni obrońcy pokonują zwykle największe dystanse. Napastnicy i środkowi obrońcy biegają mniej. |
| Poziom przeciwnika | W meczach z silniejszymi rywalami piłkarze zmuszeni są do większej pracy w defensywie i pokonują większe dystanse. |
| Lokalizacja meczu | Podczas spotkań wyjazdowych zawodnicy drużyny gości statystycznie pokonują mniejszy dystans niż gospodarze. |
| Wydolność zawodnika | Lepiej przygotowani fizycznie piłkarze są w stanie dłużej utrzymywać wysokie tempo gry. |
| Wynik meczu | Przy niekorzystnym wyniku drużyna zwykle stara się bardziej zaatakować, co przekłada się na większe dystanse pokonywane przez zawodników. |
Jak widać, na to ile średnio przebiega piłkarz podczas meczu wpływa wiele różnych czynników. Trenerzy muszą brać je pod uwagę przy ustalaniu taktyki i planowaniu zmian w trakcie spotkania.
Rekordy w pokonywanych dystansach i osiąganych prędkościach
Choć średnio piłkarz przebiega podczas meczu od 8 do 12 km, to zdarzają się zawodnicy bijący rekordy w tej kategorii. Aktualny rekord najdłuższego przebiegniętego dystansu podczas regulaminowego czasu gry należy do Swietosława Djakowa. Ten bułgarski pomocnik przebiegł aż 16 837 metrów w ciągu 97 minut podczas meczu Ligi Europy w 2012 roku.
Zobacz również: Dlaczego dzieci wyprowadzają piłkarzy na boisko?
Piłkarze imponują nie tylko pokonywanymi dystansami, ale też osiąganymi prędkościami. Rekord w tej kategorii należy do Brazylijczyka Bruno Henrique, który podczas meczu ligi brazylijskiej w 2019 roku rozpędził się do 38 km/h. To wynik zbliżony do rekordu świata Usaina Bolta na dystansie 100 metrów.
Podsumowanie
Współczesny futbol wymaga od piłkarzy pokonywania dużych dystansów i wysokiej aktywności fizycznej na boisku. Średnio piłkarz przebiega 8-12 km podczas meczu, co jest ponad dwukrotnie większym dystansem niż 40 lat temu. Na pokonywany dystans wpływa wiele czynników jak pozycja, poziom przeciwnika czy wydolność zawodnika. Rekordziści potrafią przebiec podczas meczu prawie 17 km i osiągać prędkości przekraczające 35 km/h.
